• के अरुको तुलनामा लामखुट्टेले तपाईंलाई धेरै टोक्छ ? थाहा पाउनुस् यसका १० वैज्ञानिक कारण

    एजेन्सी बैशाख ११ – यदि तपाईं ती मानिसहरुमध्ये हुनुहुन्छ जसलाई लामखुट्टेले धेरै टोक्छ ? यदि यसको उत्तर ‘हो’ मा आउँछ भने यसको पछाडि वैज्ञानिक कारण हुनसक्छ । सेन्टर फर डिजिज कन्ट्रोल एन्ड प्रिभेन्सनको एक ताजा अनुसन्धान अनुसार महिलाहरुको तुलनामा पुरुषलाई लामखुट्टेले धेरै टोक्छ । एन्टोमोलोजिस्ट डा. एम.एम महुलियाका अनुसार लामखुट्टेले ..

  • शरिरको यी पाँच स्थानमा कोठी भएका व्यक्ति भाग्यमानी

    एजेन्सी बैशाख ११ – ज्योतिषको आधारमा आज हामी तपाईंलाई शरिरका यस्तो स्थान बताउँदैछ..

  • कस्ता व्यक्तिले रक्तदान गर्ने ?, यी हुन् रक्तदानका फाइदा

    –केदारनाथ नेपाल ‘निश्चल’ रगतविना जीवनको परिकल्पना गर्न सकिँदैन । आकस्मिक कारणले ..

  • मासुभन्दा धेरै प्रभावकारी छन् यी १० शाकाहारी खानेकुरा, स्वस्थ हुन पक्कै खानुहोस्

    एजेन्सी बैशाख १० – मासुमा प्रोटिनको मात्रा शाकाहारी खानाको तुलनामा धेरै हुने गर्..

  • के तपाईंको कपाल सेतो भइरहेको छ, अपनाउनुस् यी घरेलु तरिका

    ओन्ली माई हेल्थ बैशाख ९ – यस्ता थुप्रै घरेलु उपाय छन् जसले सेतो कपालको समस्यालाई..

  • मिर्गौला जोगाउन यसो गरौँ

    डा. पुकारचन्द्र श्रेष्ठ कार्यकारी निर्देशक मानवअंग प्रत्यारोपण केन्द्र उच्च रक्तचाप, मधुमेह, असन्तुलित खानपान र अव्यवस्थित जीवनशैली मिर्गौलारोग लाग्ने मुख्य कारण हुन् । त्यसैले सन्तुलित जीवनशैली अपनाउनुपर्छ । कम्तीमा वर्षमा एकपटक रगत र पिसाब जाँच गरेर मिर्गौलाको अवस्था बुझिराख्नुपर्छ । खाना खाएलगत्तै सुत्नु राम्रो हँुदैन । खाना ..

  • निरोगी हुन यस्तो जीवनशैली चाहिन्छ

    डा. महेन्द्रबहादुर विष्ट पूर्वमहानिर्देशक, स्वास्थ्य सेवा विभाग दिनभरि टेबलवर्क गर्ने, बढी टिभी हेर्ने, किताब पढ्ने, कम्प्युटरमा काम गर्ने, भिडियो गेम खेल्ने, मोबाइलफोन चलाइरहनेजस्ता जीवनशैली अपनाउँदा शरीरमा अनेकौँ विकार पैदा हुन्छन् । दिनहुँ लगातार पाँच घन्टासम्म यस्तो कार्य गर्नु तर व्यायाम नगर्नुलाई निष्क्रियता मानिन्छ । त्यस..

  • टन्सिल बिग्रँदा हुन सक्ने जटिलता यस्ता हुन्छन्

    डा. विष्णुरथ गिरी बालरोग विशेषज्ञ घाँटीमा दुखाइको महसुस भएमा टन्सिलमा संक्रमण भएको हुन सक्छ, जसले गर्दा ज्वरो आउने तथा खोकी लाग्ने समस्या निम्तिन सक्छ । यस्तो अवस्थामा टन्सिल अवलोकन गरियो भने टन्सिल रातो देखिन्छ । साथै, त्यहाँ चिप्लो ‘म्युकस’ वा पिपजस्तो पदार्थसमेत देखापर्न सक्छ । तर, संक्रमण नभई ठूलो मात्र भएको टन्सिलमा यस्ता क..

  • विद्यार्थीलाई योगको फाइदा के ?

    सुजिता बस्नेत योग प्रशिक्षक शारीरिक विकाससँगै मानसिक विकास पनि भइरहने उमेर समूहका बच्चालाई योग महत्वपूर्ण हुन्छ । स्कुल, कलेजमा अध्ययन गर्ने विद्यार्थीलाई योगले झन् क्षमतावान् बनाउन सहयोग गर्छ । त्यसैले उनीहरूलाई शारीरिक र मानसिक विकास गराउने योगासनहरू दैनिक केही समय गराउनु फाइदाजनक हुन्छ । यस्ता योगाभ्यास तथा प्राणायामले बच्चाम..

  • बाथरोगीले औषधि सेवन गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुरा

    डा. विनय रेग्मी बाथरोग विशेषज्ञ बाथरोग नसासम्बन्धी समस्या हो । जोर्नीमा बाथरोगले बढी दुःख दिन्छ । बाथरोगको उपचार हुन्छ । तर, जाँचपछि औषधि सेवन गर्ने क्रममा बिरामी धेरै नै सचेत हुनुपर्छ । बाथरोग विशेषज्ञको सुझाबलाई हुबहु पालना नगरेको अवस्थामा रोगीको अवस्था जटिल बन्न सक्छ । तपाईं पनि बाथरोगको औषधि सेवन गर्दै हुनुहुन्छ भने डा. विनय..

  • नसा च्यापिएको उपचार नभए प्यारालाइसिसको खतरा

    डा. श्रीकृष्ण गिरी हाडजोर्नी रोगविशेषज्ञ वीर अस्पताल नसा च्यापिने समस्या लिएर कैयौँ व्यक्ति अस्पताल आइपुग्छन् । नसा च्यापिएपछि महिनौँ थेरापिस्टकहाा धाउँदा पनि निको नभएर हैरान भएका व्यक्ति भेटिन्छन् । आखिर नसा के कारणले  च्यापिन्छ ? वीर अस्पतालका हाडजोर्नी रोग विशेषज्ञ डा. श्रीकृष्ण गिरी भन्छन् : नसा च्यापिने  केही कारण अव्यवस्थि..

  • अनि हुन्छ जग बलियो

    सुरेश राउत इन्जिनियर भिमेश्वर नगरपालिका ७२ सालको महाभूकम्पपछि नेपालमा बलियो तथा भूकम्प प्रतिरोधी घर बनाउने चाहना सबैमा आएको छ । घर आकर्षक मात्र भएर हुँदैन, बलियो हुनु पनि उत्तिकै आवश्यक छ भन्ने चेतना फैलिएको छ । सोही कारण अहिले घर बनाउनुअघि मानिसहरू उपयुक्त जमिन, दक्ष कामदार तथा गुणस्तरीय निर्माण सामग्रीमा विशेष ध्यान दिन थालेका..

  • गर्भवतीले यसरी सोचौँ

    बिहान उठ्नेबित्तिकै व्यक्तिगत सरसफाइ गर्ने । अन्य समयभन्दा यो समयमा सरसफाइमा बढी ध्यान दिनुपर्छ । पोषिलो खानेकुरा खाने । अन्य समयभन्दा बढी झोलयुक्त खानेकुरा खाने । नियमित सेवन गर्ने औषधि आइरन, क्याल्सियम खाने । राति आठ घन्टा र दिनमा दुई घन्टा अनिवार्य सुतेर आराम गर्ने । गर्भवती महिलाले मनमा सकारात्मक कुरा मात्र सोच्ने । नकारात्म..

  • धेरै शब्द सम्झने सजिलो तरिका

    अर्पण शर्मा, तेज स्मरण शक्तिमा विश्व कीर्तिमानी   धेरै विद्यार्थीकोे साझा समस्या हुन्छ, पढेको कुरा सम्झन नसक्ने तथा चाँडै बिर्सने । उनीहरूको सधैँ उस्तै गुनासो हुन्छ, जति पढे पनि याद नै हुँदैन । साइकोलोजिस्ट मार्गरेट डब्लू माटलिनका अनुसार स्मरण शक्ति भनेको ‘समयको अन्तरालसँगै सूचनाहरूलाई संरक्षण गरिराख्नु हो ।’ सूचनाहरूलाई ला..

  • यसरी पाउन सकिन्छ धूम्रपानबाट छुटकारा

    प्रकाशराज रेग्मी मुटुरोग विशेषज्ञ वीर हस्पिटल एकपटक धूम्रपानको लत लागिसकेपछि त्यसबाट छुटकारा पाउन कठिन हुन्छ । चुरोट, सुर्तीमा हुने निकोटिनले पनि धूम्रपानको लत छुटाउन मुस्किल बनाउने गर्छ । सोही कारण आफूलाई गलत लत लागेको थाहा हुँदाहुँदै पनि धूम्रपान त्याग्न धेरैलाई गाह्रो हुन्छ । तर, इच्छाशक्ति भएमा लागुपदार्थ सेवन त्याग्न नसकिने..

  • रगतको संक्रमणले हुन्छ ‘सेप्सिस’

    डा. सुवासप्रसाद आचार्य सघन उपचार विशेषज्ञ त्रिवि शिक्षण अस्पताल    रगतमा हुने संक्रमण ‘सेप्सिस’का कारण नेपालमा हरेक वर्ष आइसियूमा भर्ना भएकामध्ये ३० प्रतिशत बिरामीको मृत्यु हुने गरेको छ । आइसियूमा आउने कुल बिरामीमध्ये ७० प्रतिशत सेप्सिसकै कारण भर्ना हुने गरेका छन् । कुनै पनि प्रकारको संक्रमण हुँदा शरीरको रोग प्रतिरोधक प्रणालीले ..

  • ‘S’ बाट नाम सुरु हुनेहरुले अवश्य पढ्नुहोस् यी विशेषता

    एजेन्सी बैशाख ७ – तपाईंको नामको पहिलो अक्षर तपाईंको व्यक्तित्वको विभिन्न राज खोल्ने गर्दछ । सायद तपाईंलाई थाहा नहोला, तर यो यस्तो जानकारी हो जसमार्फत तपाईं आफ्नो बारे वा अन्य व्यक्तिका विशेषता सजिलै थाहा पाउन सक्नुहुन्छ । यहाँ आज हामी तपाईंलाई अंग्रेजी अक्षरको ‘एस’ बाट नाम सुरु हुने व्यक्तिको विशेषता बताउँदैछौं । नेतृत्व क्षमताः..

  • प्रत्येक दिन पुरुषले गर्ने ८ गल्ती, यसरी बच्नुहोस्

    एजेन्सी बैशाख ७ – स्टाइल र फेसनसँग जोडिएका यस्ता थुप्रै गल्तीहरु छन् जो धेरैजसो पुरुष दैनिक गर्ने गर्दछन् । तपाईंले के लगाइरहनुभएको छ र कसरी लगाइरहनुभएको छ, त्यो निकै महत्वपूर्ण हुन्छ । थुप्रै पटक तपाईंको स–साना गल्तीले तपाईंको छाप नराम्रो पर्नसक्छ । आज यहाँ यस्तै गल्तीबारे जानकारी दिइएको छ । यी गल्तीलाई भावी दिनमा नदोहोराएर [&h..

  • उफ्… गर्भ निरोधका लागि मानिसले के– के गरेनन् ?

    बीबीसी बैशाख ५ – गर्भनिरोधक औषधीका कारण व्यापक सामाजिक परिवर्तन आयो । यो परिवर्तनलाई हरेकले महसूस गरिरहेको र यसबारे कसैले अस्विकार गरेको छैन । अमेरिकाको बर्थ कन्ट्रोल एक्टिभिष्ट मार्गरेट सेंगरले वैज्ञानिकसँग यस्तो औषधीका लागि आग्रह गरेका थिए । सेंगरले यसमार्फत महिलालाई समाजिक र यौन स्वतन्त्रता पाउन् भन्ने सपना देखेकी थिइन् ता कि..

  • जापानीहरुको शरिरमा किन लाग्दैन बोसो ?

    बीबीसी बैशाख ५ – संसारको सबैभन्दा दुब्लो जनसंख्या भएको ५० देशको जारी सूचीमा त्यस्ता देशहरु पर्ने गर्दछन् जो गरिबी, भोक, असुरक्षाजस्तो समस्याले ग्रस्त छन् । तर सूचीको ३८ औं नम्बरमा जापान रहेको छ जहाँ माथि उल्लेखित कुनै पनि समस्या छैनन् तर यहाँका नागरिकको तौल औसतभन्दा कम छ । जापानमा औसत रुपमा १० मध्ये तीनजना मात्र […]

  • यी चार कुरा आमाको गर्भभित्रै तय हुन्छन्

    एजेन्सी बैशाख ४ – तपाईंले अभिमन्युको कहानी त सुन्नुभएको होला कि उनले आमाको गर्भभित्रै चक्रव्यूहलाई तोड्न सिकेका थिए । यसले यो कुरालाई प्रमाणित गर्छ कि जीवनको क्रम आमाको गर्भबाट नै सुरु हुने गर्दछ । यस्ता थुप्रै कुरा ज्योतिष, पुराण र चाणक्य नीतिमा पनि गरिएका छन् । चाणक्यका अनुसार जब जीवको प्रवेश आमाको गर्भमा हुन्छ, त्यतिबेला [&he..

  • १० खानेकुराः गर्मीमा के खाने, के नखाने

    एजेन्सी बैशाख ४ – गर्मी मौसममा डिहाइड्रेसन, भोक नलाग्नु र धेरै पसिना आउने कारण शरिरको तापक्रम साधारण हुँदैन । यसले थुप्रै रोगको सम्भावना बढ्ने गर्दछ । यो स्थितीबाट बच्नका लागि आफ्नो खानपिनमा विशेष ध्यान दिन आवश्यक छ । डाइटिसियन डा. प्रिया गुप्ताले यस्तो खानेकुराबारे सल्लाह दिएकी छिन् जसले शरिरको तापक्रम कम र बढी गराउँछ । [&helli..

  • कुन सपना देख्दा कस्तो फल पाइन्छ ? यहाँ पढ्नुहोस्

    एजेन्सी बैशाख १ – सपनाको फल सामान्यतया केही दिन, हप्ता वा महिनापछि प्राप्त हुने गर्दछ । राती ३ बजेदेखि सूर्योदय अगाडिसम्मको सपनाको फल केही दिनभित्र प्राप्त हुने गर्दछ । नेपाल पञ्चाङ्ग निर्णायक समितिबाट स्विकृत विसं २०७४ का लागि प्रकाशित सिद्धि–पञ्चाङ्ग नामक पुस्तकमा विभिन्न प्रकारका सपनाको फलबारे जानकारी दिएको छ । जुन यसप्रकार छ..

  • सहज बन्दै कलेजो प्रत्यारोपण

    प्रा.डा. सञ्जय सिंह नेगी कलेजो प्रत्यारोपण सर्जन कलेज अफ मेडिकल साइन्सेज, भरतपुर बीएलके सुपर स्पेसियालिटी अस्पताल, नयाँ दिल्ली हाम्रो देशमा कलेजोको समस्या दिन प्रतिदिन बढिरहेको छ । नेपाल र भारतमा मृत्यु हुने २० प्रमुख कारणमध्ये नवौँ स्थानमा रहेको एक कारण लिभर (कलेजो) को समस्या पनि हो । चिकित्सा विज्ञानमा भएको नयाँ स्रोतद्वारा उप..

  • २०७४ सालको बार्षिक राशिफल

    ज्योतिषी दुर्गा प्रसाद भण्डारी मेष(चू,चे,चो,ला,लि,लू,ले,लो,अ) मेष रासि भएका ब्याक्तिहरुका लागि भाद्र २२ गतेसम्मको समय बृहस्पतिको प्रतिकुल प्रभावले सामान्यत व्यावसायमा लगानि गरिहाल्ने समय रेहेकोछैन । हरेक क्षेत्रमा प्रतिस्पर्धिहरु हावि हुँन सक्छन् भने ऋण लाग्ने तथा सामान्य स्वास्थ्य सम्बन्धि समस्या आयपनि पनि भाद्र २२ गते पछि बृहस..

रातोपाटी स्पेशल